10% reducere early booking la toate cursurile, cu termen de 2 săptămâni înainte de începerea fiecăruia
logo-img

Shopping cart

Subtotal:

$78.00
Psihoeducație
8 august, 2023
Roxana Copae, Romana Mihaela Frențiu-Țepeluș

MANAGEMENTUL FURIEI - Arta de a negocia cu furia

CURS DEDICAT CADRELOR DIDACTICE - ACREDITAT ME

Cu toții am cunoscut furia în viața noastră, fie că am simțit o stare de iritare care ne-a adus disconfort, fie că am experimentat crize de furie sau mânie intensă. Furia este o emoție normală și chiar sănătoasă, dar atunci când nu mai este în controlul nostru, poate aduce dificultăți în mediile în care funcționăm (serviciu, familie, relații), afectându-ne în ansamblu calitatea vieții.

Asemenea altor emoții, atunci când apare furia, noi experimentăm schimbări la nivel fiziologic și biologic: când ne supărăm, pulsul inimii și tensiunea arterială cresc; la fel se întâmplă și la nivel hormonal atunci când vorbim de adrenalină și noradrenalină.

Furia poate fi cauzată atât de evenimente interne cât și de evenimente externe: poți fi mânios pe o persoană anume sau în legătură cu un eveniment. De asemenea furia noastră poate fi cauzată de tendința noastră de a ne frământa în legătură cu problemele noastre. Amintirea unor traume sau situații  care ne-au înfuriat pot fi un trigger pentru furie.

Furia poate fi cauzată fie genetic, fie fiziologic. Studiile arată că unii copii se nasc cu o iritabilitate și o vulnerabilitate crescută în așa fel încât se înfurie cu ușurință încă de la vârste mici. O altă cauză poate fi legată de contextul socio-cultural, deoarece furia este adesea privită ca fiind negativă; suntem învățați cu toții că este în regulă să ne exprimăm anxietatea, depresia sau alte emoții, dar nu furia. În consecință, nu învățăm cum să facem față și să canalizăm furia în mod contructiv.

Studiile arată că și familia joacă un rol important. De obicei oamenii care se înfurie ușor provin din familii cu un comportament disruptiv, haotic și care nu au abilități de comunicare dezvoltate. 

Cursul pe care vi-l propunem este conceput pentru  dezvoltarea abilităților esențiale în gestionarea și controlul furiei. Furia poate avea un impact negativ asupra relațiilor cu elevii, colegii și părinții, afectând calitatea predării și atmosfera generală din școală. Prin înțelegerea surselor și efectelor furiei, precum și prin dezvoltarea strategiilor de gestionare a acesteia, profesorii vor putea înțelege și analiza furia, alegând în mod conștient un răspuns comportamental sănătos pentru a aborda constructiv o situație socială tensionată sau cu potențial conflictual. De asemenea, este important să îi îndrumăm pe copii pentru a înțelege modul în care se simt atunci când se înfurie și pentru a îmbunătăți tehnicile de reglare emoțională în așa fel încât să-și dezvolte abilitatea de a răspunde constructiv la emoțiile și mediul din contextul lor de viață.

Obiective:

  •  Înțelegerea conceptului de furie și identificarea cauzelor specifice pentru profesori.
  •  Conștientizarea efectelor negative ale furiei asupra mediului de învățare și relațiilor interpersonale din școală.
  •  Dezvoltarea abilităților de auto-observare și auto-reglare a reacțiilor emoționale în situații provocatoare.
  •  Învățarea tehnicilor de gestionare a stresului și a furiei, pentru a menține un climat școlar pozitiv.
  •  Exersarea comunicării eficiente și empatică cu elevii, colegii și părinții, pentru prevenirea conflictelor.
  •  Aplicarea strategiilor specifice de gestionare a furiei în diverse scenarii școlare.
  •  Creșterea încrederii în propria capacitate de a gestiona furia într-un mod sănătos și constructiv.


Structura cursului:

  •  Introducere în managementul furiei: definiții, cauze și efecte.
  •  Conștientizarea și înțelegerea emoțiilor proprii.
  •  Identificarea factorilor declanșatori ai furiei în mediul școlar.
  •  Dezvoltarea tehnicii de gestionare a stresului.
  •  Strategii de control al furiei în timp real.
  •  Comunicare empatică și non-violentă în relația cu elevii și părinții.
  •  Exerciții practice și studii de caz relevante pentru contextul școlar.
  •  Construirea unui plan personal de acțiune pentru gestionarea furiei.


Durata cursului:

Cursul se va desfășura pe o perioadă de 2 weekenduri (vineri, sâmbătă și duminică), cu o durată totală de 62 ore de formare.

Metodologie:

Cursul va fi livrat prin intermediul unor prelegeri interactive, discuții de grup, exerciții individuale și în perechi, studii de caz și simulări de situații practice. Se va incuraja participarea activă și deschiderea către întrebări și dialog.

Cui se adresează:

Cursul de Managementul Furiei pentru Profesori este dedicat tuturor cadrelor didactice din diverse niveluri de învățământ, care doresc să-și îmbunătățească abilitățile de gestionare a furiei și să creeze un mediu de învățare pozitiv și eficient.

Vezi curs Managementul furiei acreditat ME.

Tag-uri articol:Curs