Cateva cuvinte

Psiholog clinician autonom. Psihoterapeut - psihoterapie cognitiv comportamentală și hipnoterapie. Master în psihologie clinică și intervenție psihologică. Experiență în:

• - domeniul corporate de peste 18 ani, o plus valoare în a-i ajuta pe oameni să gestioneze funcțional și adaptativ situațiile de stres precum și dificultățile apărute în urma sentimentului de îngrijorare perceput în raport cu performanța și cerințele mediul de lucru.
• - lucrul cu oamenii în cabinetul de psihologie în abordarea fricilor vs anxietății, a tristeții vs depresie, a epuizării vs burnout în mediul personal cât si profesional, cu dorința de a-i susține să crească și să se dezvolte personal.
• - a-i ajuta pe oamenii în procesul work - life balance prin explorarea și depășirea dificultăților în procesul de separarea vieții profesionale de cea personală/familială. Lipsa acestei granițe poate genera oboseală cronică, epuizare mintală, pierderea stării de bine cu consecințe importante asupra sistemului nervos (stare prelungită de “luptă sau fugi”), care se poate finaliza cu simptome de anxietate sau chiar tulburări de anxietate.
• - microcercetare care a validat faptul că sănătatea emoțională are influență semnificativă în relațiile personale, sociale și profesionale.
• - voluntariat în școli și licee pentru educarea/informarea (psihoeducație) copiilor/adolescenților cu privire la frica ca emoție de bază și anxietatea ca frica de frică.
• - consiliere vocațională a tinerilor prin care îi ajut să se descopere, să vadă ce pot face cu abilitățile și talentele lor, cum să obțină ce-și doresc făcând ceea ce le place și îi pasionează.