I. Înțelegerea proceselor de autocunoaștere, optimizare, dezvoltare personală

• Definiții din domeniul autocunoașterii, optimizării și dezvoltării personale
• Identificarea propriului nivel de autocunoaștere și a stilului predominant de comunicare
• Inteligența emoțională și abilitățile socio-emoționale

II. Ciclul de viață al unui grup de autocunoaștere, optimizare și dezvoltare personală

• Planificarea atelierelor
• Organizarea atelierelor
• Metode utilizate în cadrul atelierelor
• Provocări în cadrul atelierelor

III. Ateliere de lucru cu copii și adolescenți

• Ateliere de intercunoaștere și omogenizare a grupului
• Ateliere de dezvoltare a abilităților socio-emoționale și de comunicare
• Ateliere de cunoaștere a propriilor convingeri și valori; stima de sine
• Ateliere de dezvoltare a competențelor de reziliență